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Chenot Espace L'Albereta - Fitness Boost

Améliorer les performances à tous les stades de la vie

Fitness Boost

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Améliorer la résistance de l’organisme aux défis liés au mode de vie

Pour retarder le processus de vieillissement, il n’y a pas de meilleur point de départ qu’un mode de vie actif qui entraîne l’organe clé de la longévité : les muscles. Le programme Fitness Boost vise à améliorer de manière proactive la résistance du corps aux défis du mode de vie en favorisant la force, la souplesse et l’équilibre.

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SÉJOUR D’UNE DURÉE MINIMUM DE 3 NUITS

Les avantages de ce programme ne peuvent être obtenus qu’avec un séjour minimum de 3 nuits.

1500

KCAL PAR JOUR

Le régime Chenot Biolight privilégie les céréales complètes, les légumes, les protéines et les fruits en quantité limitée.

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DIAGNOSTICS ET TRAITEMENTS

Nos professionnels de santé Chenot adaptent chaque programme aux besoins précis de chaque client.

Fitness Boost

Le Fitness Boost vise à vous familiariser avec votre potentiel de performance physique, vos forces et faiblesses physiques, et la manière dont vous pouvez améliorer ces faiblesses pour optimiser votre santé et améliorer votre bien-être, quel que soit votre âge. Les traitements sont personnalisés en fonction de vos besoins individuels et font l’objet d’un suivi constant par un personnel médical spécialisé.

€ 2,340

Chenot Espace L'Albereta - Fitness Boost - Cardio Respiratory Fitness

INCLUS DANS LE PROGRAMME

€ 2,340

RÉSERVEZ VOTRE SÉJOUR

Des traitements sur mesure et une équipe de professionnels renommés travaillent en synergie pour vous aider à atteindre et à maintenir un bien-être durable pour les années à venir.

1 Visite Médicale

Un médecin fera un bilan de votre état de santé actuel et de vos antécédents médicaux, discutera de vos objectifs personnels et vous prescrira tous les traitements nécessaires pour détoxifier votre corps et favoriser votre santé et votre bien-être. À la fin de votre programme, notre équipe de médecins experts vous indiquera toutes les modifications nécessaires à apporter à votre style de vie pour une santé optimale.

En fonction des données anthropométriques, métaboliques et liées à votre régime alimentaire, l’un de nos diététiciens déterminera votre état nutritionnel grâce à une analyse approfondie de vos besoins alimentaires quotidiens. Toutes les carences nutritionnelles dans votre alimentation seront mises en évidence pour vous aider à rétablir votre état de santé et votre bien-être de manière générale.

Pour un aperçu de votre état de santé, nous analysons votre composition corporelle, en distinguant les graisses viscérales et sous-cutanées, les protéines, les minéraux, les muscles et l’eau. En comprenant ces données de base, nous pouvons vous recommander des plans nutritionnels et prescrire des traitements adaptés à vos problèmes de santé à court et à long terme.

Un test d’effort sophistiqué qui analyse, respiration après respiration, la capacité du cœur, des artères, des veines et des poumons à collaborer pour acheminer l’oxygène vers les muscles. Les résultats fournissent des informations utiles sur la réaction physiologique de la personne à l’exercice et identifient les éventuels facteurs de risque associés à son état de santé. Un programme d’entraînement physique personnalisé est alors prescrit pour améliorer votre état de santé, votre forme physique et optimiser la perte de poids, si nécessaire.

Ce test évalue la courbe de la colonne vertébrale, la mobilité des articulations et les éléments faibles de la chaîne musculaire. Avec le temps, tous ces facteurs peuvent entraîner une altération de l’activité du système locomoteur dans son ensemble et, s’ils ne sont pas traités avec l’âge, ils peuvent entraîner une déformation posturale, une perte de performances physiques, une mobilité limitée au quotidien et des douleurs.

Ce test permet d’évaluer les forces musculaires maximales, la symétrie, l’endurance et les capacités d’équilibre avec des systèmes de mesure de haute précision. La masse musculaire maigre diminue naturellement avec l’âge et la musculation est un élément clé pour préserver et améliorer la masse musculaire à tout âge avec des applications importantes dans la capacité fonctionnelle d’une personne.

Il s’agit d’une méthode de traitement efficace des douleurs musculo-squelettiques et des dysfonctionnements neuromusculaires en améliorant la proprioception. Les exercices thérapeutiques fonctionnels réalisés sous forme de pouliethérapie visent à améliorer le fonctionnement physique et à rétablir des schémas de mouvement sans douleur. Les faiblesses et déséquilibres musculaires sont corrigés. Un soulagement immédiat de la douleur et une amélioration de la fonction sont souvent observés immédiatement.

En collaboration avec l’un des professionnels du sport et de la remise en forme de Chenot, un programme d’entraînement personnalisé est prescrit pour améliorer la santé, le niveau de forme et la perte de poids, si nécessaire. Les séances d’entraînement se déroulent dans nos installations de pointe et varient en fonction des besoins et des ambitions du client.

Utilisant les huiles essentielles de la meilleure qualité qui soit, des « élixirs Chenot Elixirs » personnalisés sont ajoutés à l’eau du bain pendant l’hydromassage. Les changements de température et de pression de l’eau associés à l’effet thermodynamique des extraits végétaux, provoquent la vasodilatation et la vasoconstriction des capillaires. Cela a pour effet de stimuler les fonctions physiologiques naturelles pour éliminer les toxines et réduire les dépôts adipeux au niveau du tissu cutané. Cela permet également de lutter contre les effets du vieillissement cutané en favorisant la régénération cellulaire spontanée, en améliorant l’aspect de la peau ainsi que la circulation sanguine périphérique et lymphatique en général.

La deuxième étape du traitement hydroénergétique de Chenot consiste en l’application d’un enveloppement corporel d’argile blanche et verte, enrichi en minéraux, microalgues et huiles essentielles pures. L’effet combiné des huiles essentielles et des minéraux offre un effet encore plus drainant, détoxifiant et revitalisant pour le corps en fonction du temps d’application, aidant ainsi à éliminer les tensions liées au stress mais aussi celles d’origine physique, musculaire et psychique.

Comme dernière phase de la cure hydroénergétique, après le traitement thermique stimulant, un massage à jet d’eau alternant chaud et froid et utilisant une pression régulatrice dirigé sur le corps à distance. Il raffermit et tonifié le tissu,

il accélère le métabolisme et stimule la circulation sanguine.

L’application d’huiles essentielles détoxifiantes, combinée à des techniques manuelles et à l’utilisation d’un appareil à ventouse spécifique, accélère le flux des fluides corporels dans un mouvement ondulatoire. Ce processus pousse efficacement les toxines profondes vers les points de collecte du système excréteur. Le massage favorise la régénération cellulaire, contribuant ainsi au rajeunissement général.

Ce massage manuel profond et sec agit sur les fascias musculaires afin de libérer les tensions chroniques souvent dues à l’inflammation et aux douleurs musculaires. Il améliore la posture, la souplesse des articulations, la circulation et l’apport en oxygène, et réduit les spasmes et les crampes tout en améliorant l’apparence et la qualité de la peau.

Un traitement conçu pour stimuler la respiration profonde en ouvrant le diaphragme et ainsi, soulager le stress pour que l’énergie puisse circuler dans le corps et se régénérer. Lorsque le corps est sous tension, son fonctionnement devient limité, des contractions musculaires surviennent et la respiration devient superficielle, ce qui a pour effet de ne plus fournir la quantité d’oxygène dont le corps a besoin.

Chenot Espace L'Albereta - Fitness Boost - Neurac