Fitness Boost

Ein Arzt wird Ihren aktuellen Gesundheitszustand und Ihre Krankengeschichte überprüfen, Ihre persönlichen Ziele besprechen und alle notwendigen Behandlungen verschreiben, um die bestmöglichen Ergebnisse zu erzielen.

Das allgemeine Schema der Chenot-Biolight-Diät ist die “dissoziierte Diät”, bei der Vollkornprodukte, Gemüse, wenig Obst und Eiweiß bevorzugt werden, während verarbeitete Lebensmittel und raffinierte Fette weggelassen werden. Der Zeitpunkt der Aufnahme bestimmter Lebensmittelgruppen ist wichtig, wobei Obst zum Frühstück oder vor den Mahlzeiten aufgenommen wird, um Gärungsprozesse zu vermeiden.

Biolight cooking prioritises the selection, preparation and processing of a wide variety of foods in order to produce healthy, nutritious, well-balanced and tasty meals. This culinary approach promotes healthy nutritional habits and aids weight management.

Um eine Momentaufnahme Ihres Gesundheitszustands zu erhalten, analysieren wir die Zusammensetzung Ihres Körpers und unterscheiden dabei zwischen viszeralem und subkutanem Fett, Proteinen, Mineralien, Muskeln und Wasser. Auf der Grundlage dieser Basisdaten können wir Ihnen Ernährungspläne empfehlen und entsprechende Behandlungen für kurz- und langfristige Gesundheitsprobleme verschreiben.

Ein hochentwickelter Belastungstest, bei dem Atemzug für Atemzug analysiert wird, wie gut das Herz, die Arterien, die Venen und die Lungen zusammenarbeiten, um Sauerstoff zu den Muskeln zu transportieren. Die Ergebnisse liefern nützliche Informationen über die physiologische Reaktion des Einzelnen auf die Belastung und zeigen mögliche Risikofaktoren im Zusammenhang mit dem Gesundheitszustand auf. Anschließend wird ein individuelles Fitnesstrainingsprogramm verschrieben, um die Gesundheit und das Fitnessniveau zu verbessern und gegebenenfalls Gewicht zu verlieren.

Mit diesem Test werden die Krümmungen der Wirbelsäule, die Beweglichkeit der Gelenke und die Schwachstellen in den Muskelketten beurteilt. All diese Faktoren können mit der Zeit zu einer veränderten Aktivität des gesamten Bewegungsapparates führen, die, wenn sie im Alter unbehandelt bleiben, zu Haltungsschäden, Leistungsabfall, eingeschränkter Aktivität und Schmerzen führen kann.

Mit diesem Test werden maximale Muskelkräfte, Symmetrie, Kraftausdauer und Gleichgewichtsfähigkeiten mit hochpräzisen Messsystemen bewertet. Die magere Muskelmasse nimmt mit zunehmendem Alter natürlich ab, und Krafttraining ist eine Schlüsselkomponente für den Erhalt und die Verbesserung der Muskelmasse in jedem Alter mit wichtigen Anwendungen für die funktionellen Fähigkeiten einer Person.

Es handelt sich um eine wirksame Behandlungsmethode für Schmerzen des Bewegungsapparats und neuromuskuläre Dysfunktionen durch Verbesserung der Propriozeption. Funktionelle therapeutische Übungen, die in einer Hängeschlinge durchgeführt werden, zielen darauf ab, die körperliche Funktion zu verbessern und schmerzfreie Bewegungsmuster wiederherzustellen. Schwachstellen und Ungleichgewichte zwischen den Muskeln werden korrigiert. Oft kann eine sofortige Schmerzlinderung und Funktionsverbesserung erreicht werden.

In Zusammenarbeit mit einem der engagierten Sport- und Fitnessexperten von Chenot wird ein individuelles Fitnesstrainingsprogramm erstellt, um die Gesundheit und das Fitnessniveau zu verbessern und ggf. Gewicht zu reduzieren. Die Trainingseinheiten finden in unseren hochmodernen Fitnesseinrichtungen statt und variieren je nach den Bedürfnissen und Zielen des Kunden.

Mit den besten ätherischen Ölen werden dem Badewasser während der Hydromassage persönlich gestaltete “Chenot-Elixiere” beigegeben. Die Schwankungen der Wassertemperatur und des Wasserdrucks in Verbindung mit der thermodynamischen Wirkung der Pflanzenextrakte bewirken die Erweiterung und Verengung der Kapillaren. Diese Wirkung stimuliert die natürlichen physiologischen Funktionen zum Abtransport von Giftstoffen und Fettablagerungen aus dem Hautgewebe. Es bekämpft auch die Auswirkungen der Hautalterung, indem es die spontane Zellregeneration fördert, das Erscheinungsbild der Haut verbessert und ihre gesamte periphere Blut- und Lymphzirkulation verbessert.

Der zweite Schritt der hydroenergetischen Behandlung von Chenot besteht in der Anwendung einer Körperpackung aus weißer und grüner Tonerde, die mit Mineralien, Mikroalgen und reinen ätherischen Ölen angereichert ist. Die kombinierte Wirkung von ätherischen Ölen und Mineralien entwässert, entgiftet und revitalisiert den Körper je nach Anwendungsdauer und hilft, körperliche, muskuläre und psychische Stressspannungen zu beseitigen.

Bei der abschließenden hydroenergetischen Behandlung ergänzt ein Druckstrahl den thermischen Reiz durch eine starke Kühlwirkung, strafft und festigt die Haut und verbessert die periphere Durchblutung, um die Energie wiederherzustellen.

Die kombinierte Wirkung von stark entgiftenden Produkten und manuellen Techniken mit einer speziellen Saugnapfvorrichtung beschleunigt die Körperflüssigkeiten in einer wellenförmigen Bewegung; tief liegende Giftstoffe werden zu Sammelstellen im Ausscheidungssystem geleitet. Neben der Ausscheidung von Giftstoffen trägt diese Massage zur Stimulierung der Zellregeneration bei.

Diese tiefe, trockene, manuelle Massage wirkt auf die Muskelfaszien, um chronische Verspannungen zu lösen, die oft auf Muskelentzündungen und Schmerzen zurückzuführen sind. Dies verbessert die Körperhaltung, die Beweglichkeit der Gelenke, die Durchblutung und die Sauerstoffversorgung, reduziert Spasmen und Krämpfe und verbessert das Aussehen und den Zustand der Haut.

Eine Behandlung, die durch die Öffnung des Zwerchfells die Tiefenatmung anregt und letztlich Stress abbaut, so dass die Energie im Körper fließen und sich regenerieren kann. Wenn der Körper angespannt ist, entstehen Zwänge, die Muskeln verkrampfen und die Atmung wird flach, wodurch die vom Körper benötigte Sauerstoffmenge verhindert wird.