Dans le cadre de votre programme, vous avez accès à des séances d’entraînement personnalisées, un centre de remise en forme ultramoderne, une zone d’entraînement cardiovasculaire, une zone de musculation, une zone d’étirement, un studio de yoga polyvalent et une piscine intérieure de 20 mètres.
Méthode innovante faisant appel au pouvoir curatif de l’eau, l’Aqua Therapy est conçue pour favoriser la relaxation, diminuer les douleurs musculaires et articulaires, renforcer le système immunitaire et développer la souplesse et l’endurance cardiorespiratoire grâce à des exercices de rééducation et à la natation thérapeutique.
Idéal pour tous les âges et niveaux de forme physique, le Body Balance est un programme spécial qui comprend des postures de yoga ainsi que des éléments du Pilates combinés à des exercices de respiration, essentiels à cet entraînement. Pratiquer le Body Balance permet de renforcer le corps et de développer la concentration en offrant un sentiment de stabilité, de positivité et de calme.
Notre emplacement sur les rives immaculées du lac des Quatre-Cantons et à proximité des montagnes environnantes offre toute l’année un accès direct à des activités telles que la natation en eau froide, le footing, le VTT et la randonnée guidée.
