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Chenot Espace L'Albereta - Fitness Boost

Migliorare le prestazioni in qualsiasi fase della vita

Fitness Boost

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Migliorare la resistenza dell’organismo alle sfide dello stile di vita

Quando si cerca di ritardare il processo di invecchiamento, non c’è punto di partenza migliore di uno stile di vita attivo che allena l’organo chiave della longevità: i muscoli. Il programma Fitness Boost mira a migliorare in modo proattivo la resistenza del corpo alle sfide dello stile di vita, promuovendo forza, flessibilità ed equilibrio.

3

Soggiorno minimo di una notte

I vantaggi di questo programma sono ottenibili solo con un soggiorno minimo di 3 notti.

1500

KCAL al giorno

La dieta Chenot Biolight privilegia cereali integrali, verdure, proteine e frutta in quantità limitata.

14

Diagnostica e trattamenti

I nostri professionisti medici di Chenot adattano ogni programma alle esigenze specifiche di ogni ospite.

Fitness Boost

Il Fitness Boost ha l’obiettivo di misurare il vostro potenziale di prestazione fisica, i vostri punti di forza e di debolezza e come poterli migliorare per ottimizzare il vostro stato di salute e benessere, indipendentemente dall’età. I trattamenti sono personalizzati in base alle esigenze individuali e costantemente monitorati da personale medico specializzato.

La dieta Chenot Biolight® fornisce tutti i nutrienti di cui i muscoli hanno bisogno, con pasti sani ed equilibrati preparati con metodi di cottura che preservano il valore nutrizionale di ogni ingrediente.

€ 2,465

Chenot Espace L'Albereta - Fitness Boost - Cardio Respiratory Fitness

Inclusioni del programma

€ 2,465

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Trattamenti su misura e un team di professionisti di livello mondiale lavorano in sinergia per portarvi a raggiungere e mantenere uno stato di benessere nella vostra vita per gli anni a venire.

1 CONSULENZA MEDICA

Un medico esaminerà il vostro stato di salute attuale e la vostra storia clinica, discuterà i vostri obiettivi personali e prescriverà tutti i trattamenti necessari per promuovere i migliori risultati possibili.

Sulla base dei dati antropometrici, metabolici e dietetici, uno dei nostri dietologi determinerà il vostro stato nutrizionale attraverso un’analisi approfondita del vostro fabbisogno alimentare giornaliero. Eventuali carenze nutrizionali nella vostra dieta saranno evidenziate per aiutarvi a ripristinare la vostra salute e il vostro benessere generale.

Fornendo un’istantanea della vostra salute, analizziamo come è fatto il vostro corpo, distinguendo tra grasso viscerale e sottocutaneo, proteine, minerali, muscoli e acqua. Grazie a questi dati di base, possiamo consigliare piani nutrizionali e prescrivere trattamenti adeguati per problemi di salute a breve e lungo termine.

Un sofisticato test da sforzo che analizza respiro per respiro la capacità di cuore, arterie, vene e polmoni di lavorare insieme per trasportare l’ossigeno ai muscoli. I risultati forniscono informazioni utili sulla risposta fisiologica dell’individuo all’esercizio fisico e identificano eventuali fattori di rischio associati al suo stato di salute. Viene quindi prescritto un programma di allenamento personalizzato per migliorare la salute, i livelli di fitness e la perdita di peso, se necessario.

Questo test valuta le curvature della colonna vertebrale, la mobilità delle articolazioni e gli anelli deboli delle catene muscolari. Con il tempo tutti questi fattori possono portare a un’alterazione dell’attività dell’intero apparato locomotore che, se non trattata con l’avanzare dell’età, può portare a deformità posturali, perdita di prestazioni fisiche, riduzione della vita attiva e dolore.

Questo test valuta le forze muscolari massime, la simmetria, la resistenza alla forza e le capacità di equilibrio con sistemi di misurazione ad alta precisione. La massa muscolare magra diminuisce naturalmente con l’età e l’allenamento della forza è una componente chiave per preservare e migliorare la massa muscolare a qualsiasi età, con importanti applicazioni nella capacità funzionale di una persona.

Si tratta di un metodo di trattamento efficace per il dolore muscoloscheletrico e le disfunzioni neuromuscolari, grazie al miglioramento della propriocezione. Gli esercizi terapeutici funzionali condotti in un’imbragatura a sospensione mirano a migliorare il funzionamento fisico e a ripristinare schemi di movimento privi di dolore. Vengono corretti i punti deboli e gli squilibri tra i muscoli. Spesso è possibile ottenere un sollievo immediato dal dolore e un miglioramento della funzionalità.

Utilizzando i migliori oli essenziali, durante l’Idromassaggio vengono aggiunti all’acqua del bagno degli “Elisir di Chenot” personalizzati. Le variazioni di temperatura e pressione dell’acqua, unite all’effetto termodinamico degli estratti vegetali, provocano la dilatazione e la costrizione dei capillari. Questa azione stimola le naturali funzioni fisiologiche per eliminare le tossine e i depositi di grasso dal tessuto cutaneo. Inoltre, combatte gli effetti dell’invecchiamento cutaneo favorendo la rigenerazione cellulare spontanea, migliorando l’aspetto della pelle e la sua circolazione sanguigna e linfatica periferica complessiva.

La seconda fase del trattamento idroenergetico di Chenot prevede l’applicazione di un impacco di argilla bianca e verde, arricchito con minerali, microalghe e oli essenziali puri. L’effetto combinato di oli essenziali e minerali drena, disintossica e rivitalizza ulteriormente il corpo a seconda del tempo di applicazione, aiutando a eliminare le tensioni fisiche, muscolari e psicologiche.

Questo trattamento completa la stimolazione termale e conclude la cura idroenergetica. Consiste in un lungo e potente getto d’acqua che tonifica e rassoda la pelle accelerando il metabolismo e stimolando la circolazione sanguigna. Al termine delle tre fasi il corpo ritrova energia e vitalità.

L’applicazione di oli essenziali disintossicanti associata a tecniche manuali e all’impiego di uno specifico dispositivo a ventosa accelera il flusso dei fluidi corporei in un movimento ondulatorio. Questo processo spinge efficacemente le tossine profonde verso i punti di raccolta del sistema escretore. Il massaggio favorisce la rigenerazione cellulare, contribuendo al ringiovanimento generale.

Questo massaggio manuale, profondo e asciutto, agisce sulla fascia muscolare per sciogliere le tensioni croniche, spesso dovute a infiammazioni e dolori muscolari. Migliora la postura, la flessibilità articolare, la circolazione e l’ossigenazione, riduce gli spasmi e i crampi e migliora l’aspetto e le condizioni della pelle.

Un trattamento studiato per stimolare la respirazione profonda aprendo il diaframma e, in ultima analisi, alleviare lo stress permettendo all’energia di fluire all’interno del corpo e rigenerarsi. Quando il corpo è teso sviluppa costrizioni, i muscoli si irrigidiscono e la respirazione diventa superficiale, impedendo l’apporto di ossigeno di cui il corpo ha bisogno.

Chenot Espace L'Albereta - Fitness Boost - Neurac