ERNÄHRUNGSWISSENSCHAFT

Die Chenot Diet® wurde von einem Team aus talentierten Köchen und Ernährungswissenschaftlern entwickelt und ist eine Kombination aus Spitzengastronomie und modernster Wissenschaft. Auf der Grundlage jahrzehntelanger Forschung wurde es entwickelt, um die natürlichen Entgiftungsprozesse des Körpers zu unterstützen und den Stoffwechsel und den Hormonhaushalt wieder in Gang zu bringen, ohne dabei das Geschmackserlebnis zu beeinträchtigen.

EINE ERNÄHRUNGSWEISE, DIE IHR WOHLBEFINDEN WIEDERHERSTELLT

Die Chenot Diet® ist im Wesentlichen eine Fasten nachahmende Ernährung („Fasting-mimicking diet“, FMD), die über einen Zeitraum von sieben Tagen 850 Kalorien bei drei Mahlzeiten pro Tag liefert. Es handelt sich um eine pflanzliche Ernährungsform, die den körpereigenen Fastenmodus aktiviert und gleichzeitig für eine ausreichende Versorgung mit Nährstoffen sorgt und die negativen Nebenwirkungen des traditionellen Fastens, wie Muskelabbau und Nährstoffmangel, vermindert.

ÜBERGANG IN DEN ZUSTAND DES FASTENS

Wenn Sie weniger Kalorien zu sich nehmen, als Ihr Körper zur Aufrechterhaltung benötigt, verringert sich die verfügbare Glukose, so dass Ihr Körper gezwungen ist, alternative Energiequellen zu finden.

Tag 1

ERHÖHTE FETTVERWERTUNG UND KETOGENESE

Da die verfügbaren Glukosevorräte reduziert werden, beginnt der Körper, seine Stoffwechselprozesse auf den Abbau von Fettgewebe (Fettzellen) umzustellen. Der Körper tritt in einen Zustand der Ketogenese ein, ein Stoffwechselzustand, der die Fettverbrennung fördert, die magere Körpermasse erhält und die kognitiven Funktionen unterstützt.

Ab tag 2

VERBESSERTE AUTOPHAGIE UND ZELLULÄRE VERJÜNGUNG

In diesem Zustand leitet der Körper eine verstärkte und effizientere Autophagie ein, einen zellulären Reinigungsprozess, bei dem alte, beschädigte Zellbestandteile abgebaut und recycelt werden. Die Autophagie erreicht an Tag 4 ihren Höhepunkt und verbessert die Stoffwechseleffizienz und die Leistungsfähigkeit der Zellen.

Ab tag 3

ZELLERNEUERUNG

Sobald Sie mit der Nahrungszufuhr beginnen, stellt Ihr Körper auf den Wiederaufbau und die Regeneration neuer, gesunder Zellen um, unterstützt durch die Wachstumsfaktoren, die durch nährstoffreiche Lebensmittel stimuliert werden.

Nach tag 7

REGELMÄSSIGE ENTGIFTUNG UND RESET

Die Chenot Diet® wurde ursprünglich als zentrale Maßnahme der Chenot Method® im Rahmen unserer preisgekrönten Entgiftungs- und Resetprogramme entwickelt, die in unseren Chenot Palaces angeboten werden. Unser neues Kochbuch ‚Detox at Home‘ ermöglicht es Ihnen, Ihre Reise zu optimaler Gesundheit mit speziell entwickelten Rezepten fortzusetzen, die Sie individuell in einen gesunden Lebensstil einbinden oder als siebentägiges Reset in Ihrem eigenen Zuhause verwenden können.

VORTEILE DER CHENOT DIET® FÜR EIN LANGES LEBEN

Dr. George Gaitanos erklärt die Vorteile der Chenot Diet®, von der Reinigung des Körpers auf Zellebene über die Verringerung von Entzündungen und die Stärkung des Immunsystems bis hin zur Produktion neuer Energie und neuer Zellen, die uns biologisch jung halten.

Chenot Kochbuch

Die Chenot Diet® ist der Eckpfeiler der Chenot Method®. In unserem neuen “Detox at Home”-Kochbuch, das im November 2023 auf den Markt kommt, stellen wir köstliche Rezepte vor, die von unserem talentierten Team von Köchen und Ernährungswissenschaftlern kreiert wurden und die Sie bequem von zu Hause aus in einen gesunden Lebensstil einbinden können.