Im Rahmen Ihres Programms haben Sie Zugang zu persönlichen Trainingseinheiten, einem hochmodernen Fitnesscenter, einem Herz-Kreislauf-Trainingsbereich, einem Kraftbereich, einem Stretchingbereich, einem Mehrzweckstudio für Yoga und einem 20-Meter-Hallenbad.
Die Aqua Therapy ist eine moderne Methode, die die Heilkraft des Wassers nutzt, um durch Rehabilitationsübungen und therapeutisches Schwimmen zu entspannen, Muskel- und Gelenkschmerzen zu lindern, das Immunsystem zu stärken und die Flexibilität und Ausdauer der Herz- und Atemwege zu verbessern.
Body Balance ist ein spezielles Trainingsprogramm, das sowohl Yogastellungen als auch Pilates-Elemente und Atemübungen enthält, die wichtige Bestandteile des Trainings sind und für jedes Alter und Fitnessniveau geeignet sind. Das Üben stärkt den Körper, fördert die Konzentration und hinterlässt ein geerdetes, positives und ruhiges Gefühl.
Unsere Lage am unberührten Ufer des Vierwaldstättersees und der umliegenden Bergkette bietet das ganze Jahr über die Möglichkeit zum Schwimmen im kalten Wasser, zum Joggen, Mountainbiken und geführten Wandern.
