HUMAN PERFORMANCE ABTEILUNG
Diagnostik
Bewertung der kardiorespiratorischen Fitness
Ein hochentwickelter Belastungstest, bei dem Atemzug für Atemzug analysiert wird, wie gut das Herz, die Arterien, die Venen und die Lungen zusammenarbeiten, um Sauerstoff zu den Muskeln zu transportieren. Die Ergebnisse liefern nützliche Informationen über die physiologische Reaktion des Einzelnen auf die Belastung und zeigen mögliche Risikofaktoren im Zusammenhang mit dem Gesundheitszustand auf. Anschließend wird ein individuelles Fitnesstrainingsprogramm verschrieben, um die Gesundheit und das Fitnessniveau zu verbessern und gegebenenfalls Gewicht zu verlieren.
Spirometrie-Test
Beurteilung der Gesundheit Ihrer Lunge durch Messung der Luftmenge, die Sie ein- und ausatmen können, sowie der Kraft, mit der Sie ausatmen können. Dies kann auch helfen, das Vorhandensein von Atemwegsverengungen festzustellen. Die Lungenfunktion nimmt mit zunehmendem Alter in der Regel aufgrund von Bewegungsmangel und nachlassender Elastizität des Brustkorbs ab.
Stresstest (hrv-Analyse) mit hrv-Biofeedbacktraining
Ein einzigartiger Test, der Aufschluss darüber gibt, wie der Körper auf verschiedene Stressursachen sowie mentale und emotionale Belastungen reagiert. Der Test untersucht, wie das Herz durch das autonome Nervensystem kontinuierlich an die Anforderungen (Stressoren) des täglichen Lebens angepasst wird. Er zeigt den Zusammenhang zwischen Lebensstil und Wohlbefinden auf und hilft, die Schritte zu einem gesünderen, fitteren und produktiveren Leben zu erkennen.
Bewertung des Ruhestoffwechsels
Mit diesem Test wird der Ruheenergiebedarf des Körpers genau gemessen, um festzustellen, wie viel Energie für die Aufrechterhaltung wesentlicher Körperfunktionen wie Atmung, Kreislauf und konstante Kerntemperatur erforderlich ist. Er identifiziert die Verwertung von Stoffwechselsubstraten, was die Bewertung von Ernährungstherapien, Diätplänen und verbesserter Ernährung zur Gewichtskontrolle erleichtert.
Analyse der Körperzusammensetzung (tanita)
Der Test liefert präzise Daten über die Weichteil- und Knochenzusammensetzung an jeder beliebigen Stelle des Körpers, einschließlich der Masse an magerem und Fettgewebe sowie der Körperflüssigkeiten. Diese Variablen werden zur Festlegung und Überwachung von Gesundheits-, Gewichts- und Fitnesszielen verwendet.
Bewertung von Haltung und Bewegung
Mit diesem Test werden die Krümmungen der Wirbelsäule, die Beweglichkeit der Gelenke und die Schwachstellen in den Muskelketten beurteilt. All diese Faktoren können mit der Zeit zu einer veränderten Aktivität des gesamten Bewegungsapparates führen, die, wenn sie im Alter unbehandelt bleiben, zu Haltungsschäden, Leistungsabfall, eingeschränkter Aktivität und Schmerzen führen kann.
Bewertung von Kraft und Gleichgewicht
Mit diesem Test werden maximale Muskelkräfte, Symmetrie, Kraftausdauer und Gleichgewichtsfähigkeiten mit hochpräzisen Messsystemen bewertet. Die magere Muskelmasse nimmt mit zunehmendem Alter natürlich ab, und Krafttraining ist eine Schlüsselkomponente für den Erhalt und die Verbesserung der Muskelmasse in jedem Alter mit wichtigen Anwendungen für die funktionellen Fähigkeiten einer Person.
Behandlungen
Neuromuskuläre Aktivierungsbehandlung (Neurac)
Es handelt sich um eine wirksame Behandlungsmethode für Schmerzen des Bewegungsapparats und neuromuskuläre Dysfunktionen durch Verbesserung der Propriozeption. Funktionelle therapeutische Übungen, die in einer Hängeschlinge durchgeführt werden, zielen darauf ab, die körperliche Funktion zu verbessern und schmerzfreie Bewegungsmuster wiederherzustellen. Schwachstellen und Ungleichgewichte zwischen den Muskeln werden korrigiert. Oft kann eine sofortige Schmerzlinderung und Funktionsverbesserung erreicht werden.
Behandlung durch Osteopathie
Dabei handelt es sich um einen ganzheitlichen Behandlungsansatz, der aus physischen Manipulationen, Dehnungen und Massagen besteht, um die Beweglichkeit der Gelenke zu erhöhen, Muskelverspannungen und Schmerzen zu lindern, die Blutzufuhr zum Gewebe zu verbessern und die Heilung des Körpers zu unterstützen.
Physiotherapeutische Behandlung
Es handelt sich um einen ganzheitlichen Behandlungsansatz, bei dem ein zertifizierter Therapeut Haltungsschäden feststellt und physische Manipulationen, Dehnungen und Massagen einsetzt, um die Beweglichkeit der Gelenke zu verbessern, Muskelverspannungen und Schmerzen zu lindern, die Blutzufuhr zum Gewebe zu verbessern und die Heilung des Körpers zu fördern.
Neuroakustische Tiefenentspannungstherapie
Mit Hilfe einer patentierten neurowissenschaftlichen Technologie werden bei dieser Behandlung neurochemische und auditive Signale an das Gehirn übermittelt. Indem das Nervensystem vom autonomen “Kampf-oder-Flucht”-Modus auf die Dominanz des Parasympathikus umgeschaltet wird, erfährt der Körper tiefe Entspannung und Gelassenheit.
Anti-Schwerkraft-Training
Dieses spezielle Gerät dient sowohl als Wellness- als auch als Rehabilitationsinstrument, indem es das Körpergewicht “entlastet” und reduziert, so dass ein Training mit weniger Schmerzen und einer größeren Stoffwechselanregung möglich ist und gleichzeitig das Verletzungsrisiko verringert wird. Es wird für Programme zur Gewichtsabnahme, zur Kräftigung und Konditionierung in einer sturzsicheren Umgebung, zur Stimulation des Gehirns und für die physikalische Therapie nach einer Verletzung oder Operation eingesetzt.
Intermittierende Hypo-/Hyperoxy-Expositionsbehandlung
Kurze Intervalle, in denen eine reduzierte Sauerstoffkonzentration über eine Maske eingeatmet wird, wechseln sich ab mit Intervallen, in denen Umgebungsluft eingeatmet wird. Die kumulativen physiologischen Anpassungen, die mit dieser Art von Training verbunden sind, verbessern den Stoffwechsel, sorgen für eine bessere enzymatische antioxidative Abwehr, beeinflussen den immunologischen Status positiv und fördern die allgemeine Gesundheit und das Wohlbefinden.
Körper schlank vacutherm
Bei dieser Behandlung kommt ein Laufband mit Vakuumtechnologie zum Einsatz, das ein fettverbrennendes Trainingsprogramm zum gezielten Abbau von Fett und Cellulite ermöglicht.