Prevention & Ageing Well
SELBSTOPTIMIERUNG BEGINNT MIT DEM HANDELN IM HEUTE, UM DAS MORGEN ZU BEWAHREN
Das Programm „Prevention & Ageing Well“ zielt darauf ab, Ihren Körper proaktiv zu stärken und seine Widerstandsfähigkeit gegenüber den Herausforderungen des Lebensstils zu verbessern, anstatt sich auf das überholte „Sickness and Repair“ zu konzentrieren. Wenn der Körper mit der richtigen Menge und Art von gesunden Signalen versorgt wird, hat er die erstaunliche Fähigkeit, seine Funktionalität und Leistung in jedem Alter zu verbessern – sowohl geistig als auch körperlich.
1. Stärke und Widerstandsfähigkeit zurückgewinnen
2. Gewebe und Organsysteme wiederherstellen
3. Umgekehrter Lebensstil Alterung
7
MINDESTAUFENTHALT 7 NÄCHTE
Jedes Wellnessprogramm ist so konzipiert, dass in nur einer Woche optimale Ergebnisse erzielt werden.
850
850 / 3 KCAL PRO TAG
Der Ansatz der Chenot Diet® „Fasten mit Essen“ besteht aus drei appetitlichen Mahlzeiten auf pflanzlicher Basis pro Tag.
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DIAGNOSEN UND BEHANDLUNGEN
Unsere medizinischen Experten bei Chenot stimmen jedes Programm genau auf die Bedürfnisse der Gäste ab.
Prevention & Ageing Well
Das Programm „Prevention & Ageing Well“ baut auf den Entgiftungsbehandlungen der „Advanced Detox“ auf und wird durch klinisch erprobte Behandlungen ergänzt, darunter Kälte- und Lichttherapien, die den Körper durch Hypoxie und neuromuskuläre Stimulation herausfordern.
CHF 7’100
Maßgeschneiderte Behandlungen und ein Team von Experten von Weltrang arbeiten in Synergie zusammen, um Sie dabei zu unterstützen, einen Zustand des Wohlbefindens in Ihrem Leben zu erreichen und diesen für die kommenden Jahre zu erhalten.
2 ÄRZTEBERATUNGEN
Ein Arzt wird Ihren aktuellen Gesundheitszustand und Ihre medizinische Vorgeschichte überprüfen, Ihre persönlichen Ziele besprechen und alle notwendigen Behandlungen verschreiben, um Ihren Körper zu entgiften und Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden zu fördern. Am Ende Ihres Programms wird Ihnen unser erfahrenes Ärzteteam alle erforderlichen Änderungen Ihres Lebensstils mitteilen, um einen optimalen Gesundheitszustand zu erreichen.
2 ERNÄHRUNGSBERATUNGEN
Auf der Grundlage anthropometrischer, stoffwechselbedingter und ernährungsbezogener Daten ermittelt einer unserer Ernährungsassistenten Ihren Ernährungszustand und führt eine eingehende Analyse Ihres täglichen Ernährungsbedarfs durch. Ziel ist es, eventuelle Ernährungsdefizite aufzudecken und zur Wiederherstellung Ihrer allgemeinen Gesundheit und Ihres Wohlbefindens beizutragen.
ENTGIFTENDE ERNÄHRUNG
Die Chenot Diet® ist ein wesentlicher Bestandteil der Chenot Method® und ein zentraler Bestandteil Ihres Programms. Bestehend aus drei appetitlichen, kalorienreduzierten und pflanzlichen Mahlzeiten pro Tag, ist jede Mahlzeit präzise so zusammengestellt, dass sie gute Fette, Kohlenhydrate mit niedrigem glykämischen Index und begrenzte Mengen an pflanzlichen Proteinen kombiniert; dies löst die Fastenreaktion des Körpers aus und versorgt gleichzeitig die Zellen mit reichlich Nährstoffen.
DIAGNOSTIKEN FÜR DIE CHENOT LIFESTYLE BIOMARKERS®
Die Chenot Lifestyle Biomarkers® liefern Ihnen einen Vitalitätswert, der Ihre aktuelle biologische Alterungsrate angibt. Zu den Diagnostiken gehören: Bewertung des Gefäßalters, Analyse der Mineralien- und Schwermetallbelastung, Messung der fortgeschrittenen Glykationsendprodukte („Advanced Glycation End Product“ (AGE)) und Bewertung der Kollagendicke der Haut.
1 Body Composition Analysis
Um eine Momentaufnahme Ihrer Gesundheit zu erhalten, analysieren wir die Zusammensetzung Ihres Körpers und unterscheiden zwischen Bauch- und Unterhautfett, Proteinen, Mineralien, Muskeln und Wasser. Auf der Grundlage dieser Basisdaten können wir Ernährungspläne empfehlen und entsprechende Behandlungen für kurz- und langfristige Gesundheitsprobleme verschreiben.
1 Cardiorespiratory Fitness Assessment
Ein hochentwickelter Belastungstest, bei dem Atemzug für Atemzug analysiert wird, wie gut Herz, Arterien, Venen und Lunge zusammenarbeiten, um Sauerstoff zu den Muskeln zu transportieren. Die Ergebnisse liefern nützliche Informationen über Ihre physiologische Reaktion auf sportliche Betätigung und zeigen mögliche Risikofaktoren in Verbindung mit Ihrem Gesundheitszustand auf. Anschließend wird ein individuelles Fitnesstrainingsprogramm verschrieben, um Gesundheit und Fitness zu verbessern und gegebenenfalls Gewicht zu verlieren.
1 Postural And Movement Assessment
Mit diesem Test werden die Krümmungen der Wirbelsäule, die Beweglichkeit der Gelenke und die Schwachstellen in den Muskelketten beurteilt. Mit der Zeit können all diese Faktoren zu einer veränderten Aktivität des gesamten Bewegungsapparats führen, und wenn sie im Alter unbehandelt bleiben, kann dies zu Haltungsschäden, einem Verlust der körperlichen Leistungsfähigkeit, einem eingeschränkten aktiven Leben und Schmerzen führen.
1 Digital Infrared Thermal Imaging
Die digitale Infrarot-Wärmebildtechnik ist ein nicht-invasives, strahlungsfreies Diagnoseverfahren, das die Körpertemperatur abbildet. Durch diese Visualisierung werden Entzündungsherde identifiziert, die mit gesundheitlichen Problemen und körperlichen Verletzungen des Weichgewebes in Verbindung gebracht werden können.
1 Bio-energetic Check-up
Unser hochmodernes bioenergetisches Testverfahren gibt mit Hilfe der Resonanzanalyse-Technologie Auskunft über den energetischen Zustand der lebenswichtigen Organe und der Körperfunktionen im Verhältnis zu definierten Gesundheitsparametern. Auf der Grundlage Ihrer Bedürfnisse wird ein wirksamer, individueller Behandlungsplan erstellt, um das Energiegleichgewicht des Körpers wiederherzustellen.
2 Chenot Bio-energetic Treatments
Individuelle, bioenergetische Signale werden über Laserleitfähigkeitspunkte auf den Körper übertragen, um die Wiederherstellung des energetischen Gleichgewichts zu unterstützen. Diese Behandlungen bieten auch eine sanfte Zellstimulation, die zelluläre Verjüngungsprozesse fördert.
6 Chenot Energetic Massages
Diese täglichen Behandlungen zielen darauf ab, den Energiefluss in den Meridianen zu entlasten und zu klären und so den Körper wieder mit Energie zu versorgen. Die Anwendung des Schröpfens stimuliert den Vagusnerv, bringt den Energiekreislauf und das Lymphsystem wieder ins Gleichgewicht und verbessert die Blutzirkulation, was zu einem außergewöhnlichen Wohlbefinden führt.
6 Hydro-aromatherapy Treatments
Während der Hydromassage werden dem Badewasser die besten ätherischen Öle in Form von persönlich gestalteten „Chenot-Elixieren“ zugesetzt. Die Schwankungen der Wassertemperatur und des Wasserdrucks in Verbindung mit der thermodynamischen Wirkung der Pflanzenextrakte bewirken die Erweiterung und Verengung der Blutgefäße. Diese Maßnahme stimuliert die natürlichen physiologischen Funktionen, um Giftstoffe und Fettablagerungen aus dem Hautgewebe zu entfernen. Außerdem bekämpft es die Auswirkungen der Hautalterung, indem es die spontane Zellregeneration fördert, das Erscheinungsbild der Haut verbessert und ihre gesamte periphere Blut- und Lymphzirkulation verbessert.
6 Phyto-mud Treatments
Der zweite Schritt der hydroenergetischen Behandlung von Chenot besteht in der Anwendung einer Körperpackung aus weißer und grüner Tonerde, die mit Mineralien, Mikroalgen und reinen ätherischen Ölen angereichert ist. Die kombinierte Wirkung von ätherischen Ölen und Mineralien wirkt je nach Anwendungsdauer entwässernd, entgiftend und belebend auf den Körper und hilft, körperliche, muskuläre und psychisch bedingte Spannungen abzubauen.
6 Hydro-jet Treatments
Bei der abschließenden hydroenergetischen Behandlung ergänzt ein Druckstrahl den thermischen Reiz durch eine starke Kühlwirkung, strafft und festigt die Haut und verbessert die periphere Durchblutung zur Wiederherstellung der Energie.
2 Neurac Treatments
Dies ist eine wirksame Methode zur Behandlung von Schmerzen des Bewegungsapparats und neuromuskulären Dysfunktionen durch Verbesserung der Eigenwahrnehmung (Propriozeption). Funktionale therapeutische Übungen, die in einer Hängeschlinge durchgeführt werden, sollen die körperliche Funktionsfähigkeit verbessern und schmerzfreie Bewegungsmuster wiederherstellen. Schwächen und Ungleichgewichte zwischen den Muskeln werden korrigiert. Oft kann eine sofortige Schmerzlinderung und Funktionsverbesserung erreicht werden.
3 Hypoxic Exercise Training In The Altitude Room
Die Höhenkammer simuliert eine Höhe von bis zu 3.000 Metern über dem Meeresspiegel, indem sie den verfügbaren Sauerstoffgehalt reduziert. Ein Training unter diesen Bedingungen fördert den aeroben Stoffwechsel des Körpers und ermöglicht eine effizientere Nutzung des Sauerstoffs zur Energiegewinnung. Dadurch werden Ausdauer, Schnelligkeit, Kraft und Fitness verbessert und der Stoffwechsel zur Gewichtsabnahme optimiert.
6 Whole-body Cryotherapy Treatments
Die Kältetherapie ist nicht nur eine hochwirksame Behandlung zur Verringerung chronisch entzündlicher Erkrankungen, sondern wirkt sich auch positiv auf die psychologische Aufhellung, die Leistungsfähigkeit und Erholung, den Schlaf und die Schmerzlinderung aus. Unter ärztlicher Aufsicht wird der ganze Körper in der Kältekammer schrittweise maximal 3 Minuten lang einer Temperatur von -110 °C ausgesetzt.
3 Personal Training Sessions
In Zusammenarbeit mit einem der engagierten Sport- und Fitnessexperten von Chenot wird ein individuelles Fitnesstrainingsprogramm verschrieben, um die Gesundheit und das Fitnessniveau zu verbessern und gegebenenfalls Gewicht zu verlieren. Die Trainingseinheiten können unsere hochmodernen Fitnesseinrichtungen, die Wassertherapie in unserem 20-Meter-Hallenbad, das Yogastudio und die Körperbalance-Übungen beinhalten, je nach den Bedürfnissen und Ambitionen der Kunden.
Prevention & Ageing Well
Mit Hilfe einer Lebensstilanalyse und modernsten Diagnosemethoden beurteilen spezialisierte medizinische Experten das aktuelle Potenzial Ihres Körpers und optimieren die Behandlungen auf Ihre individuellen Bedürfnisse.