الأنشطة الداخلية
كجزء من برنامجك، يمكنك الوصول إلى جلسات التدريب الشخصية ومركز متطور للياقة البدنية ومنطقة تدريب القلب والأوعية الدموية ومنطقة التقوية ومنطقة التمدد واستوديو متعدد الأغراض لليوغا ومسبح داخلي بطول 20 مترًا.
كجزء من برنامجك، يمكنك الوصول إلى جلسات التدريب الشخصية ومركز متطور للياقة البدنية ومنطقة تدريب القلب والأوعية الدموية ومنطقة التقوية ومنطقة التمدد واستوديو متعدد الأغراض لليوغا ومسبح داخلي بطول 20 مترًا.
العلاج المائي هو طريقة حديثة باستخدام قوة الشفاء المستمدة من الماء، وقد صُمم العلاج المائي للمساعدة على الاسترخاء وتقليل آلام العضلات والمفاصل وتقوية جهاز المناعة وتعزيز المرونة وقدرة التحمّل القلبية التنفسية من خلال تمارين إعادة التأهيل والسباحة العلاجية.
يُعد هذا الروتين الخاص مثاليًا لجميع الأعمار ومستويات اللياقة، ويشمل وضعيات اليوغا بالإضافة إلى عناصر من تمارين البيلاتيس جنبًا إلى جنب مع تمارين التنفس التي تعد عناصر مهمة في التدريب. تقوي ممارسة الروتين الجسد وتزيد التركيز بالإضافة إلى أنه يمنح شعورًا بالإيجابية والهدوء والثبات.
يوفر موقعنا على الشواطئ البِكر لبحيرة لوسيرن وسلسلة الجبال المحيطة بها إمكانية الوصول الفوري للسباحة في المياه الباردة على مدار العام والركض وركوب الدراجات في الجبال والمشي لمسافات طويلة بصحبة مرشدين.
