fbpx
Chenot Espace L'Albereta - Fitness Boost

Fitness Boost

ЗАБРОНИРОВАТЬ ПРОГРАММУ ЗАБРОНИРОВАТЬ ПРОГРАММУ

Увеличение выносливости организма

Если вы стремитесь замедлить процесс старения, лучше всего начать с активного образа жизни, который тренирует ключевой орган долголетия — мышцы. Программа Fitness Boost направлена на активное повышение устойчивости вашего организма к жизненным трудностям путем развития силы, гибкости и баланса.

3

МИНИМАЛЬНАЯ ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТЬ ПРЕБЫВАНИЯ

Преимущества этой программы возможны только при проживании не менее 3 ночей.

1500

ККАЛ В ДЕНЬ

В диете Chenot Biolight предпочтение отдается питательным цельным злакам, овощам, белкам и ограниченному количеству фруктов.

14

ДИАГНОСТИЧЕСКИХ ТЕСТОВ И ПРОЦЕДУР

Медицинские эксперты Chenot адаптируют каждую программу в соответствии с вашими потребностями.

Fitness Boost

Цель Fitness Boost — ознакомить вас с потенциалом вашей физической формы, вашими сильными и слабыми сторонами, а также с тем, как вы можете улучшить эти слабые стороны, чтобы оптимизировать свое здоровье и улучшить самочувствие, независимо от возраста. Процедуры подбираются с учетом ваших потребностей и постоянно контролируются специализированным медицинским персоналом.

€ 2,340

Chenot Espace L'Albereta - Fitness Boost - Cardio Respiratory Fitness

ЧТО ВКЛЮЧЕНО В ПРОГРАММУ

€ 2,340

ЗАБРОНИРОВАТЬ

Индивидуально подобранные процедуры и команда профессионалов мирового класса работают в синергии, чтобы привести вас к достижению и поддержанию состояния благополучия на долгие годы.

Неограниченный доступ к фитнес-центру Technogym, крытому бассейну с подогревом и видом на сад, финской сауне и ароматической паровой бане также включен в стоимость.

1 КОНСУЛЬТАЦИИ ВРАЧА

Врач проверит состояние вашего здоровья и анамнез, обсудит с вами ваши цели и назначит процедуры, необходимые для детоксикации организма, укрепления здоровья и улучшении самочувствия.

В результате углубленного анализа ваших ежедневных потребностей в питании, учитывая результаты антропометрического анализа, метаболические данные и информацию о вашем режиме питания, наш диетолог определит ваш алиментарный статус. Также диетолог выявит дефициты питательных веществ, которые необходимо устранить для поддержания здоровья.

Диета Biolight — это диета, в которой предпочтение отдается цельным злакам, овощам, определенным фруктам и белкам, а переработанные продукты и рафинированные жиры исключаются. Важное значение имеет время приема некоторых групп продуктов: фрукты включаются в завтрак или перед едой, чтобы предотвратить процессы брожения.

Углеводы включаются в обед, а животные белки откладываются на вечерний прием пищи, когда предпочтение отдается щадящей вареной пище, чтобы помочь органам пищеварения. В конце каждого приема пищи рекомендуется выпить теплый травяной чай.

Такой подход способствует формированию здоровых пищевых привычек и помогает контролировать вес.

Мы анализируем состояние вашего здоровья, различая висцеральный и подкожный жир, белки, минералы, мышцы и воду. Зная эти исходные данные, мы можем рекомендовать планы питания и назначать соответствующее лечение как для краткосрочных, так и для долгосрочных проблем со здоровьем.

Это диагностический тест с физической нагрузкой, который позволяет определить, насколько эффективно сердце, артерии, вены и легкие работают вместе для доставки кислорода в мышцы. Результаты диагностики позволяют получить полезную информацию о физиологической реакции организма на физическую нагрузку и выявить возможные факторы риска, связанные с состоянием здоровья. После этого составляется индивидуальная программа фитнес-тренировок, направленная на улучшение здоровья, повышение уровня физической выносливости и, при необходимости, снижение веса.

Этот тест позволяет оценить искривления позвоночного столба (позвоночника), подвижность суставов и определить слабые звенья в мышечных цепях. Со временем эти факторы в совокупности могут стать причиной изменения функции всего опорно-двигательного аппарата, и, если их не лечить, с возрастом способны привести к деформации осанки, снижению физической эффективности, сокращению продолжительности активной жизни и появлению болей.

Используя высокоточные измерительные системы, этот тест анализирует максимальную мышечную силу, симметрию, силовую выносливость и способность к сохранению равновесия. С возрастом сухая мышечная масса тела уменьшается, поэтому силовые упражнения играют важную роль в любом возрасте, так как способствуют сохранению и укреплению мышечной массы, помогая повысить функциональную выносливость организма.

Это эффективный метод лечения болей опорно-двигательного аппарата и нервно-мышечной дисфункции путем улучшения проприоцепции (ощущения своего тела). Функциональные лечебные упражнения, выполняемые в подвесной петлевой системе, направлены на улучшение функции опорно-двигательного аппарата и восстановление движения без боли. В ходе терапии корректируются слабые места и физическая нагрузка равномерно распределяется между мышцами. Нередко удается добиться немедленного облегчения боли и улучшения функциональности.

В сотрудничестве с одним из профессионалов Chenot в области спорта и фитнеса составляется индивидуальная программа фитнес-тренировок, направленная на улучшение здоровья, повышение уровня физической подготовки и, при необходимости, снижение веса. Тренировки проходят в наших самых современных тренажерных залах и зависят от ваших потребностей и амбиций.

Второй этап гидроэнергетической процедуры Chenot предусматривает обертывание тела белой и зеленой глиной, обогащенной минералами, микроводорослями и чистыми эфирными маслами. Комбинированное воздействие эфирных масел и минералов дополнительно дренирует, очищает от токсинов и стимулирует организм, способствуя снятию физического мышечного и психологического напряжения.

Второй этап гидроэнергетической процедуры Chenot предусматривает обертывание тела белой и зеленой глиной, обогащенной минералами, микроводорослями и чистыми эфирными маслами. Комбинированное воздействие эфирных масел и минералов дополнительно дренирует, очищает от токсинов и стимулирует организм, способствуя снятию физического мышечного и психологического напряжения.

В завершающей гидроэнергетической процедуре струя под давлением дополняет тепловое воздействие мощным охлаждением, тонизирует и укрепляет кожу, а также улучшает периферическое кровообращение для восстановления энергии.

Эта процедура направлена на разблокировку и очищение энергетических потоков по линиям меридианов, что в свою очередь способствует восстановлению сил организма. Баночный массаж стимулирует блуждающий нерв, восстанавливает свободную циркуляцию энергии и активирует лимфатическую систему, а также улучшает кровообращение, даря чувство легкости.

Этот глубокий ручной массаж без использования масел воздействует на мышечные фасции и помогает снять хроническое напряжение, которое зачастую является следствием воспаления и боли мышц. Он улучшает осанку, гибкость и подвижность суставов, кровоток и насыщение тканей кислородом, снимает спазмы и судороги, а также улучшает внешний вид и состояние кожи.

Эта процедура направлена на стимуляцию глубокого дыхания за счет расширения диафрагмы. Она помогает снять напряжение, избавиться от стресса и восстановить свободный поток энергии в организме, способствующий авторегенерации. При сильном напряжении организм начинает работать со сбоями, мышцы блокируются и зажимаются, а дыхание становится поверхностным, что приводит к недостаточному насыщению тканей кислородом.

Chenot Espace L'Albereta - Fitness Boost - Neurac