The Chenot Diet®

علم الأغذية

يُعدّ نظام شينو الغذائي THE CHENOT DIET®، الذي وضعه فريق من الطهاة وعلماء التغذية الموهوبين، تجسيدًا لمعنى العبقرية حيث يمتزج فن الطهي الراقي بالعلوم المتطورة، كما صُمم هذا النظام الغذائي المستند إلى عقود من الأبحاث المستمرة لدعم عمليات التخلص من السموم بصورة طبيعية من الجسم وتحفيز عملية الأيض وإعادة ضبط هرمونات الجسم دون التنازل عن متعة التذوق.

تدخل غذائي مصمم لاستعادة صحتك وعافيتك

يُعد نظام شينو الغذائي THE CHENOT DIET® في جوهره نظامًا غذائيًا يحاكي الصوم يحصل الجسم من خلاله على 850 سعرًا حراريًا موزعة على ثلاث وجبات في اليوم لمدة سبعة أيام، وهو تدخّل قائم على اتباع نظام غذائي نباتي مرن ينشط وضع الصيام في الجسم مع توفير التغذية الكافية وتقليل الآثار الجانبية السلبية للصيام التقليدي، مثل فقدان العضلات ونقص المغذيات.

اليوم الأول

بدءًا من اليوم الثاني

بعد اليوم السابع

الانتقال إلى حالة الصوم

يؤدي استهلاك عدد سعرات حرارية أقل مما يحتاجه الجسم للحفاظ على وظائفه الحيوية، إلى خفض الجلوكوز المتاح، ما يجبر جسمك على إيجاد مصادر بديلة للطاقة.

زيادة استخدام الدهون وتكوين الكيتون

مع انخفاض إمدادات الجلوكوز المتاحة، يبدأ الجسم في تحويل عمليات الأيض التي يقوم بها إلى تكسير للأنسجة الدهنية (الخلايا الدهنية)، ويدخل الجسم في حالة تكوين الكيتون، وهي الحالة الأيضية التي تشجع على حرق الدهون وتحافظ على كتلة الجسم الخالية من الدهون وتدعم الوظيفة الإدراكية.

زيادة استخدام الدهون وتكوين الكيتون

تجديد الخلايا

بمجرد أن تبدأ في عمية التغذية مجددًا، ينتقل جسمك إلى مرحلة إعادة بناء خلايا جديدة وصحية وتجديدها، بمساعدة عوامل النمو التي تحفزها الأطعمة الغنية بالمغذيات.

اليوم الأول

الانتقال إلى حالة الصوم

بدءًا من اليوم الثاني

زيادة استخدام الدهون وتكوين الكيتون

بدءًا من اليوم الثاني

زيادة استخدام الدهون وتكوين الكيتون

بعد اليوم السابع

تجديد الخلايا

التخلص من السموم واستعادة العافية

صُمم نظام شينو الغذائي THE CHENOT DIET® في الأساس كتدخل محوري في طريقة شينو THE CHENOT METHOD® في سياق برامج التخلص من السموم واستعادة العافية التي حازت الجوائز والمتاحة في سلسلة منتجعات Chenot Palace. يُمكّنك كتاب الطهي الجديد “الديتوكس المنزليّ” Detox at Home، الذي سيصدر في شهر تشرين الأول/ أكتوبر من عام 2023، من مواصلة رحلتك نحو التمتع بالصحة المثالية من خلال وصفات معدة خصيصًا يمكن دمجها بشكل فردي في أنماط الحياة الصحية أو الاستفادة منها في استعادة عافيتك في غضون سبعة أيام في أجواء من الراحة بمنزلك.

فوائد نظام شينو الغذائي THE CHENOT DIET® لإطالة العمر

يشرح د. جورج جيتانوس George Gaitanos فوائد نظام شينو الغذائي THE CHENOT DIET®، بدءًا من تنقية الجسم على مستوى الخلايا وتقليل الالتهاب وتقوية جهاز المناعة، وصولًا إلى إنتاج طاقة وخلايا جديدة تحافظ على شبابنا البيولوجي.