برنامج LLEW GNIEGA & NOITNEVERP

استنادًا إلى البيانات المتعلقة بقياسات الجسم والأيض والنظام الغذائي، سيحدد أحد اختصاصيي التغذية حالتك الغذائية ويجري تحليلاً متعمقًا لاحتياجاتك الغذائية اليومية، ويتمثل الغرض من ذلك في تسليط الضوء على أي أوجه قصور في نظامك الغذائي والمساعدة في استعادة صحتك العامة وعافيتك.

يُعدّ نظام شينو الغذائي THE CHENOT DIET® أحد المكونات الأساسية في طريقة شينو Chenot Method، كما يمثّل تدخلًا محوريًا في برنامجك. يتم إعداد كل وجبة في النظام الغذائي المركّز على النباتات والمكون من ثلاث وجبات شهية ومنخفضة السعرات الحرارية في اليوم، بدقة لتجمع بين الدهون الجيدة والكربوهيدرات ذات مؤشر نسبة السكر المنخفض في الدم وكميات محدودة من البروتينات النباتية، وهو ما يحفز استجابة الجسم للصيام مع توفير غذاء وافر للخلايا.

تزودك اختبارات CHENOT LIFESTYLE BIOMARKERS® بنتائج تتعلق بالنشاط والحيوية، والتي تعد مؤشرًا على المعدل الحالي للشيخوخة البيولوجية، وتشمل الاختبارات التشخيصية: تقييم عمر الأوعية الدموية وتحليل التسمم بالمعادن والمعادن الثقيلة وقياس المنتج النهائي لعملية ارتباط السكر بالبروتين المتقدمة وتقييم سُمك الكولاجين الجلدي.

نُحلّل مكونات جسمك بتقديم لمحة سريعة عن صحتك، ونُفرّق بين دهون الأوعية الدموية والدهون الموجودة تحت الجلد والبروتينات والمعادن والعضلات والماء، إذ يمكننا من خلال فهم هذه البيانات الأساسية التوصية بخطط غذائية ووصف العلاجات ذات الصلة للتعامل مع المخاوف الصحية على المدى القصير والطويل على حد سواء.

اختبار متطور باستخدام تمرين يحلل التنفس تفصيليًا ويقيس مدى قدرة القلب والشرايين والأوردة والرئتين على العمل معًا لنقل الأكسجين إلى العضلات. توفر النتائج معلومات مفيدة حول استجابتك الفسيولوجية للتمرين وتُحدد أي عوامل خطر محتملة مرتبطة بحالتك الصحية، ثم يتم وصف برامج تدريبي للياقة البدنية الشخصية لتحسين مستويات الصحة واللياقة البدنية وفقدان الوزن، إذا لزم الأمر.

يقيِّم هذا الاختبار تقوسات سلسلة الظهر (العمود الفقري) وحركة المفاصل والروابط الضعيفة في سلاسل العضلات، إذ يمكن أن تؤدي كل هذه العوامل بمرور الوقت إلى تغيير نشاط الجهاز الحركي بأكمله، وإذا تُركت دون علاج مع تقدمنا في العمر، فقد تؤدي إلى حدوث تشوه في وضعية الجسم وفقدان القدرة على الأداء البدني وتقليل الحياة النشطة والإصابة بالألم.

التصوير الرقمي الحراري بالأشعة تحت الحمراء هو تقنية تشخيصية غير جراحية وخالية من الإشعاع ترسم خرائط لدرجة حرارة الجسم. يحدد هذا التصور مناطق الالتهاب التي يمكن أن ترتبط بالظروف الصحية والإصابات الجسدية في الأنسجة الرخوة.

باستخدام تقنية تحليل الرنين، يوفر فحص الطاقة الحيوية الحديث معلومات حول الحالة النشطة للأعضاء الحيوية ووظائف الجسم فيما يتصل بمعايير محددة للصحة. بعد إلقاء نظرة ثاقبة على احتياجاتك، يتم وصف خطة علاج مخصصة فعالة لاستعادة توازن الطاقة في الجسم.

يتم إرسال إشارات الطاقة الحيوية الشخصية من خلال نقاط توصيل الليزر على الجسم للمساعدة في استعادة توازن الطاقة، كما توفر هذه العلاجات أيضًا تحفيزًا غير جراحي للخلايا يعزز عمليات تجديدها.

تهدف هذه العلاجات اليومية إلى تحسين تدفق الطاقة وإزالة معوقاتها من مساراتها لتقوم بدورها بإعادة تنشيط الجسم. يحفز استخدام “الحجامة” العصب الحائر ويعيد توازن الدورة الدموية النشطة والجهاز اللمفاوي ويحسن الدورة الدموية الطرفية، ما يعزز شعورًا استثنائيًا بالعافية.

باستخدام أفضل الزيوت العطرية، تُضاف “أكاسير Chenot Elixirs” المخصصة إلى ماء الاستحمام أثناء جلسة التدليك المائي. يسبب اختلاف درجة حرارة وضغط الماء، جنبًا إلى جنب مع التأثير الديناميكي الحراري للخلاصات النباتية، تمدد الشعيرات الدموية وانقباضها، ويحفز هذا الإجراء الوظائف الفسيولوجية الطبيعية للتخلص من السموم ورواسب الدهون من أنسجة الجلد، كما أنه يقاوم آثار شيخوخة الجلد عن طريق تجديد الخلايا تلقائيًا وتحسين مظهر الجلد والدورة الدموية الطرفية والدورة اللمفاوية.

تتضمن الخطوة الثانية من علاج Chenot’s hydro-energetic treatment، لف الجسم بالطين الأبيض والأخضر المخصب بالمعادن والطحالب الدقيقة والزيوت الأساسية النقية. يعمل التأثير المشترك للزيوت الأساسية والمعادن على تصريف السموم وتنقية الجسم منها وتنشيطه حسب مدة وضعها على الجسم، ما يساعد على التخلص من الإجهاد العضلي الجسدي والنفسي.

في جلسة العلاج النهائية بالدفق المائي، يضيف ضغط دفق الماء عامل تبريد قوي للمحفز الحراري، يعمل على إنعاش الجلد وشده ويحسن الدورة الدموية الطرفية لاستعادة الطاقة.

هذه طريقة علاج فعالة لآلام العضلات والعظام والخلل العصبي العضلي عن طريق تحسين استقبال الحس العميق، حيث تهدف التمارين العلاجية الوظيفية التي يتم إجراؤها باستخدام حبال التعليق إلى تحسين الأداء البدني واستعادة أنماط الحركة بلا ألم، وينتج عن ذلك تصحيح نقاط الضعف والاختلالات بين العضلات، وغالبًا ما يمكن تخفيف الألم وتحسين الوظائف بشكل فوري. (50 كلمة)

نهج شامل للعلاج يقوم فيه معالج معتمَد بتقييم أي اختلالات في وضعية الجسم واستخدام الحركات الجسدية والمد والإطالة والتدليك لتحسين حركة المفاصل وتخفيف توتر العضلات وآلامها وتعزيز تدفق الدم إلى الأنسجة ومساعدة الجسم على الشفاء.

تُحاكي غرفة الارتفاعات ارتفاعًا يصل إلى 3000 متر فوق مستوى سطح البحر عن طريق تقليل مستويات الأكسجين المتاحة، وتؤدي ممارسة التمارين في هذه الظروف إلى تحسين الأيض الهوائي للجسم، ما يتيح استخدام الأكسجين بكفاءة أكبر لإنتاج الطاقة، ويحسّن هذا التدريب القدرة على التحمل والسرعة والقوة ومستويات اللياقة البدنية كما يحسن الأيض لفقدان الوزن.

لا يُعدّ العلاج بالتبريد فعالًا للغاية للحد من الأمراض الالتهابية المزمنة فحسب، لكنه مفيد أيضًا في خلق شعور بالتنوير النفسي والقدرة على الأداء والشفاء والنوم وتخفيف الآلام. يتم تعريض الجسم بالكامل بشكل تدريجي لدرجة حرارة تبلغ 110 درجة مئوية تحت الصفر، تحت إشراف طبي، في الغرفة الباردة لمدة ثلاث دقائق على أقصى تقدير.

من خلال العمل مع أحد محترفي الرياضة واللياقة البدنية المتخصصين في Chenot، يُوصَف برنامج تدريبي مخصص للياقة البدنية لتحسين الصحة ومستويات اللياقة البدنية وفقدان الوزن، إذا لزم الأمر. يمكن أن تشمل جلسات التدريب استخدام مرافقنا الحديثة والعلاج المائي في حمام السباحة الداخلي الذي يبلغ طوله 20 مترًا واستوديو اليوغا وروتين توازن الجسم وفقًا لاحتياجات العميل وطموحاته.