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Chenot Espace L'Albereta - Fitness Boost

Verbesserung der Leistung in jeder Phase des Lebens

Fitness Boost

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Verbessern Sie die Widerstandsfähigkeit Ihres Körpers gegenüber Herausforderungen des Lebensstils

Um den Alterungsprozess zu verzögern, gibt es keinen besseren Ansatzpunkt als einen aktiven Lebensstil, der das Schlüsselorgan der Langlebigkeit trainiert: die Muskeln. Das Fitness-Boost-Programm zielt darauf ab, die Widerstandsfähigkeit Ihres Körpers gegenüber den Herausforderungen des Lebensstils durch die Förderung von Kraft, Flexibilität und Gleichgewicht proaktiv zu verbessern.

3

Mindestanzahl Näachte

Die Vorteile dieses Programms können nur bei einem Mindestaufenthalt von 3 Nächten in Anspruch genommen werden.

850

KCAL pro Tag

Der Ansatz der Chenot-Diät® „Fasten mit Essen“ besteht aus drei appetitlichen, pflanzlichen Mahlzeiten pro Tag.

14

PROGRAMM-INKLUSIVLEISTUNGEN

Unsere medizinischen Fachkräfte in Chenot stimmen jedes Programm genau auf die Bedürfnisse der Gäste ab.

Fitness Boost

Der Fitness-Boost zielt darauf ab, Sie mit Ihrem Fitness-Leistungspotenzial, Ihren körperlichen Stärken und Schwächen vertraut zu machen und zu erfahren, wie Sie diese Schwächen verbessern können, um Ihre Gesundheit zu optimieren und Ihr Wohlbefinden zu steigern, unabhängig vom Alter. Die Behandlungen sind auf Ihre individuellen Bedürfnisse abgestimmt und werden ständig von medizinischem Fachpersonal überwacht.

€ 2,340

Chenot Espace L'Albereta - Fitness Boost - Cardio Respiratory Fitness

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Maßgeschneiderte Behandlungen und ein Team von Experten von Weltrang arbeiten in Synergie zusammen, um Sie dabei zu unterstützen, einen Zustand des Wohlbefindens in Ihrem Leben zu erreichen und diesen für die kommenden Jahre zu erhalten.

1 ÄRZTEBERATUNG

Ein Arzt wird Ihren aktuellen Gesundheitszustand und Ihre medizinische Vorgeschichte überprüfen, Ihre persönlichen Ziele besprechen und alle notwendigen Behandlungen verschreiben, um Ihren Körper zu entgiften und Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden zu fördern. Am Ende Ihres Programms wird Ihnen unser erfahrenes Ärzteteam alle erforderlichen Änderungen Ihres Lebensstils mitteilen, um einen optimalen Gesundheitszustand zu erreichen.

Auf der Grundlage anthropometrischer, stoffwechselbedingter und ernährungsbezogener Daten ermittelt einer unserer Ernährungsassistenten Ihren Ernährungsstatus durch eine eingehende Analyse Ihres täglichen Ernährungsbedarfs. Etwaige Ernährungsdefizite werden aufgezeigt, um Ihre allgemeine Gesundheit und Ihr Wohlbefinden wiederherzustellen.

Um eine Momentaufnahme Ihrer Gesundheit zu erhalten, analysieren wir die Zusammensetzung Ihres Körpers und unterscheiden zwischen Bauch- und Unterhautfett, Proteinen, Mineralien, Muskeln und Wasser. Auf der Grundlage dieser Basisdaten können wir Ernährungspläne empfehlen und entsprechende Behandlungen für kurz- und langfristige Gesundheitsprobleme verschreiben.

Ein hochentwickelter Belastungstest, bei dem Atemzug für Atemzug analysiert wird, wie gut das Herz, die Arterien, die Venen und die Lungen zusammenarbeiten, um Sauerstoff zu den Muskeln zu transportieren. Die Ergebnisse liefern nützliche Informationen über die physiologische Reaktion des Einzelnen auf die Belastung und zeigen mögliche Risikofaktoren im Zusammenhang mit dem Gesundheitszustand auf. Anschließend wird ein individuelles Fitnesstrainingsprogramm verschrieben, um die Gesundheit und das Fitnessniveau zu verbessern und gegebenenfalls Gewicht zu verlieren.

Mit diesem Test werden die Krümmungen der Wirbelsäule, die Beweglichkeit der Gelenke und die Schwachstellen in den Muskelketten beurteilt. All diese Faktoren können mit der Zeit zu einer veränderten Aktivität des gesamten Bewegungsapparates führen, die, wenn sie im Alter unbehandelt bleiben, zu Haltungsschäden, Leistungsabfall, eingeschränkter Aktivität und Schmerzen führen kann.

Mit diesem Test werden maximale Muskelkräfte, Symmetrie, Kraftausdauer und Gleichgewichtsfähigkeit mit hochpräzisen Messsystemen bewertet. Die fettfreie Muskelmasse nimmt mit zunehmendem Alter natürlich ab, und Krafttraining ist eine Schlüsselkomponente für den Erhalt und die Verbesserung der Muskelmasse in jedem Alter mit wichtigen Anwendungen für die funktionellen Fähigkeiten einer Person.

Es handelt sich um eine wirksame Behandlungsmethode für Schmerzen des Bewegungsapparats und neuromuskuläre Dysfunktionen durch Verbesserung der Propriozeption. Funktionelle therapeutische Übungen, die in einer Hängeschlinge durchgeführt werden, zielen darauf ab, die körperliche Funktion zu verbessern und schmerzfreie Bewegungsmuster wiederherzustellen. Schwachstellen und Ungleichgewichte zwischen den Muskeln werden korrigiert. Oft kann eine sofortige Schmerzlinderung und Funktionsverbesserung erreicht werden.

In Zusammenarbeit mit einem der engagierten Sport- und Fitnessexperten von Chenot wird ein individuelles Fitnesstrainingsprogramm erstellt, um die Gesundheit und das Fitnessniveau zu verbessern und ggf. Gewicht zu verlieren. Die Trainingseinheiten finden in unseren hochmodernen Fitnesseinrichtungen statt und variieren je nach den Bedürfnissen und Ambitionen des Kunden.

Während der Hydromassage werden dem Badewasser die besten ätherischen Öle in Form von persönlich gestalteten „Chenot-Elixieren“ zugesetzt. Die Schwankungen der Wassertemperatur und des Wasserdrucks in Verbindung mit der thermodynamischen Wirkung der Pflanzenextrakte bewirken die Erweiterung und Verengung der Blutgefäße. Diese Maßnahme stimuliert die natürlichen physiologischen Funktionen, um Giftstoffe und Fettablagerungen aus dem Hautgewebe zu entfernen. Außerdem bekämpft es die Auswirkungen der Hautalterung, indem es die spontane Zellregeneration fördert, das Erscheinungsbild der Haut verbessert und ihre gesamte periphere Blut- und Lymphzirkulation verbessert.

Der zweite Schritt der hydroenergetischen Behandlung von Chenot besteht in der Anwendung einer Körperpackung aus weißer und grüner Tonerde, die mit Mineralien, Mikroalgen und reinen ätherischen Ölen angereichert ist. Die kombinierte Wirkung von ätherischen Ölen und Mineralien wirkt je nach Anwendungsdauer entwässernd, entgiftend und belebend auf den Körper und hilft, körperliche, muskuläre und psychisch bedingte Spannungen abzubauen.

Die kombinierte Wirkung von stark entgiftenden Produkten und manuellen Techniken mit einer speziellen Saugnapfvorrichtung beschleunigt die Körperflüssigkeiten in einer wellenförmigen Bewegung; tief liegende Giftstoffe werden zu Sammelstellen im Ausscheidungssystem geleitet. Neben der Ausscheidung von Giftstoffen trägt diese Massage zur Stimulierung der Zellregeneration bei.

Diese tiefe, trockene, manuelle Massage wirkt auf die Muskelfaszien, um chronische Verspannungen zu lösen, die oft auf Muskelentzündungen und Schmerzen zurückzuführen sind. Dies verbessert die Körperhaltung, die Beweglichkeit der Gelenke, die Durchblutung und die Sauerstoffversorgung, reduziert Spasmen und Krämpfe und verbessert das Aussehen und den Zustand der Haut.

Eine Behandlung, die durch die Öffnung des Zwerchfells die Tiefenatmung anregt und letztlich Stress abbaut, so dass die Energie im Körper fließen und sich regenerieren kann. Wenn der Körper angespannt ist, entstehen Zwänge, die Muskeln verkrampfen und die Atmung wird flach, wodurch die vom Körper benötigte Sauerstoffmenge verhindert wird.

Chenot Espace L'Albereta - Fitness Boost - Neurac